مراقبت های بعد از ژنیکوماستی

این جراحی معمولاً یک عمل سرپایی است و جراح بافت اضافی سینه را برای کاهش اندازه آن برمی‌دارد. اگر بزرگ شدن سینه شما به دلیل تجمع بافت چربی باشد، جراح شما از لیپوساکشن برای برداشتن چربی استفاده می کند. همچنین جراح با برش پوست سینه، افتادگی سینه را برمی دارد.

مانند هر جراحی دیگری، بدن شما پس از این جراحی نیاز به استراحت دارد. پس از این جراحی باید مراقبت های بعد از جراحی را به خوبی انجام دهید تا از عوارضی مانند سروما یا هماتوم جلوگیری کنید.

۵ اقدام مراقبتی پس از عمل

در ادامه می‌توانید با مراقبت های بعد از این عمل آشنا خواهید شد:

 ۱. پوشیدن لباس مخصوص (گن)

پوشیدن جلیقه فشاری (گِن) می‌تواند بهبودی شما را تسریع کند. پس از جراحی، پوست و بافت برای بهبودی شروع به انقباض می‌کنند؛ اما همیشه این کار به شکل مطلوبی انجام نشده و ممکن است بافت شما متورم شود. جلیقه فشاری، ابزاری است که به بدن کمک می‌کند بافت سریع‌تر و راحت‌تر منقبض شود، تورم را به‌میزان قابل توجهی کاهش داده و از ایجاد عوارضی جانبی در بدن جلوگیری می‌کند.

توصیه می‌کنیم گن خود را حداقل به‌مدت ۴ هفته و به‌صورت ۲۴/۷ بپوشید. اگر نمی‌توانید جلیقه را به‌مدت طولانی تحمل کنید، حداقل هنگام فعالیت‌های بدنی و خواب از آن استفاده کنید تا به زخم‌ها فشاری وارد نشده و پوست متورم‌تر نشود.

به یاد داشته باشید، اگر بعد از جراحی جلیقه فشاری نپوشید، زخم‌ها، تورم و کبودی پوست شما مدت بیشتری طول می‌کشد تا بهبود یابند. برای کاهش تورم و کبودی‌ها می‌توانید از کسیه‌های یخ ژله‌ای (کیسه یخ پزشکی) نیز روی بافت جراحی شده استفاده کنید.

۲. ورزش و فعالیت های بدنی پس از عمل

محدود کردن فعالیت‌های بدنی و ورزش، به تسریع بهبودی شما پس از عمل کمک می‌کند. پس از جراحی می‌بایست ۱ الی ۲ روز، کاملاً استراحت کنید. تا ۲ هفته پس از عمل، از انجام فعالیت‌های شدید بپرهیزید. فعالیت شدید، به فعالیت‌های گفته می‌شود که ضربان قلب و فشار خون را افزایش می‌دهد.

بعد از گذشت ۲ هفته، می‌توانید فعالیت‌های روزمره قبلی خود را شروع کنید؛ اما از انجام فعالیت شدید ورزشی، مانند بدن‌سازی، وزنه‌برداری و تمرینات بالاتنه خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می‌توانید ورزش را نیز به فعالیت‌های روزمره خود اضافه کنید.

احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه تا ۴ هفته اول کاملاً طبیعی است؛ اما اگر هنگام ورزش کردن و پس از این فاصله زمانی همچنان در قفسه سینه خود احساس درد دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

۳. مصرف سیگار ممنوع

سیگار تأثیر مستقیم روی بهبود وضعیت شما بعد از عمل جراحی دارد؛ بنابراین حداقل ۴ هفته قبل از عمل و ۴  هفته بعد از عمل از کشیدن سیگار و مشتقات آن، مانند تنباکو، چسب نیکوتین، آدامس نیکوتین‌دار و غیره خودداری کنید.

۴. نحوه خوابیدن بعد از عمل

هیچ عاملی به‌اندازه خواب نمی‌تواند به بازسازی و ترمیم بدن ما کمک کند؛ اما بعد از عمل ژنیکوماستی باید تغییراتی در فرم خوابیدن خود ایجاد کنید. پس از جراحی تا حدود ۴ هفته می‌بایست حتما به پشت بخوابید. در این مدت از خوابیدن روی شکم و پهلوها جداً خودداری کنید؛ زیرا فشار به قفسه سینه می‌تواند منجر به باز شدن بخیه یا خون‌ریزی این نواحی شود.

۵. رانندگی کردن پس از عمل

معمولاً بعد از گذشت ۱ هفته از عمل جراحی می‌توانید دوباره رانندگی کنید. با این حال، اگر پس از نشستن پشت فرمان، در قفسه سینه خود احساس درد می‌کنید بهتر است از رانندگی کردن، خودداری کنید.

منبع مقاله: مراقبت های بعد از ژنیکوماستی از سایت دکتر ناصر یاهو

علت بزرگ شدن شکم بعد از عمل جراحی ✔️بررسی کارشناسی شده✔️

ابدومینوپلاستی یکی دیگر از روش های عمل جراحی زیبایی بر روی شکم است. از این روش برای بیمارانی استفاده می شود که تمامی اقدامات غیرتهاجمی را انجام داده اند، ولی نتیجه ای از آن ها نگرفته اند.در این روش از عمل های جراحی زیبایی شکم، چربی و پوست اضافه ی شکم خارج می شود، سپس جراح ماهیچه های دیواره ی شکم را سفت می کند و موجب ایجاد شکمی صاف و تخت می شود. متاسفانه بعضی از بیماران عمل جراحی، با برگشت شکم بعد از جراحی لاغری  مواجه می شوند. در ادامه به بررسی دلایل برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی خواهیم پرداخت.

 

ابدومینوپلاستی چیست؟ 

از دیگر کاندیدای مناسب برای انجام این عمل جراحی زیبایی، افراد مسنی هستند که پوستشان خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است. افرادی که بعد از زایمان اضافه وزن شدیدی داشته و یا در بارداری دچار ترک های پوستی شدیدی شده اند، می توانند کاندیدای مناسب برای انجام عمل ابدومینوپلاستی باشند. عمل جراحی ابدومینوپلاستی دارای انواع گوناگونی است که به شرح زیر هستند:

 
ابدومینوپلاستی کامل 

در این عمل جراح برش هایی را در دو طرف لگن و اطراف ناف ایجاد می کند، به گونه ای که پوست شکم بالا زده می شود و می توان تمامی عضلات شکم را دید. سپس جراح تمامی عضلات را به هم بخیه زده و در جای خود ثابت می کند.

 
مینی ابدومینوپلاستی 

این عمل مخصوص افرادی است که از شکم کوچکتری برخوردار هستند. این افراد بیشترین حجم چربی را در زیر شکم خود دارند. مدت زمان این عمل کوتاه بوده و تعداد برش های زده شده هم کمتر است.برای همین خاطر دوره ی نقاهت مینی ابدومینوپلاستی نسبت به ابدومینوپلاستی کامل، کوتاه تر است. جراح برای انجام مینی ابدومینوپلاستی ناف را حرکت نمی دهد و تنها رسوبات چربی که در زیر ناف قرار دارند را برش می دهد.

 
علت برگشت شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی شکم چیست؟

برخی از افراد ممکن است با برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی مواجه شوند، که می تواند دلایل و علت های گوناگونی داشته باشد. یکی از اصلی ترین علت های برگشت شکم بعد از جراحی لاغری ابدومینوپلاستی در عدم رعایت مراقبت های لازم بعد از جراحی است. مهم ترین عواملی که در برگشت شکم بعد از عمل لاغری نقش دارند، به شرح زیر هستند:

عدم رعایت رژیم های غذایی: یکی از علت های برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، عدم رعایت رژیم های غذایی است. افرادی که اقدام به انجام عمل زیبایی شکم می کنند، بلافاصله بعد از انجام عمل می توانند نتیجه ی عمل را مشاهده کنند و از شر شکم بزرگ خود رها شوند. برای جلوگیری از چاقی باید از رژیم غذایی سالمی استفاده شود. از مصرف سیگار و الکل باید خودداری شود.

 

۱- عدم انجام تمرینات ورزشی منظم 

یکی از اصلی ترین دلایل برگشت شکم، عدم انجام تمرینات ورزشی منظم است. کم تحرکی و ورزش نکردن، می تواند موجب چاقی موضعی در ناحیه ی شکم شود. باید بعد از عمل ابدومینوپلاستی حتما ورزش منظم را شروع کنید.
 
۲- بارداری مجدد

یکی از علت های برگشت شکم بارداری بعد از ابدومینوپلاستی است. بهتر است خانم هایی اقدام به انجام این جراحی نمایند که قصد بارداری مجدد را ندارند. به دلیل این که در عمل ابدومینوپلاستی، پوست شکم کشیده می شود و ماهیچه ها سفت می شود، در حین بارداری مجدد عضلات سفت شده مجددا باز می شوند.برای همین خاطر صافی شکم و استحکام عضلات ممکن است تا حد زیادی از بین رود. ابدومینوپلاستی برای بانوانی که در اثر زایمان های مکرر دچار افتادگی و شلی پوست در ناحیه ی شکم شده اند، بسیار مناسب است.
 
۳- هورمون ها

به هم خوردن هورمون ها می تواند موجب افزایش و یا کاهش وزن شود. استرس زیاد و اختلالات هورمونی موجب افزایش اشتها می شود و امکان برگشت شکم میسر می سازد.
 
معرفی روش های پیشگیری از چاق شدن شکم بعد از ابدومینوپلاستی 

برای اینکه بعد از ابدومینوپلاستی چاق نشوید باید یک سری از مسائل مانند پوشیدن گن و … را رعایت کنید ما در این بخش بطور کامل در این مورد صحبت کرده ایم :
 
از نشستن زیاد پرهیز نماییدیکی از مواردی که از برگشت شکم پس از این عمل پیشگیری می کند، پرهیز از نشستن زیاد است. توصیه می شود که هفته ی اول بعد از عمل را بیمار کلا به حالت خوابیده بماند.
البته نحوه ی دراز کشیدن بیمار خیلی مهم است، باید بیمار به پشت بخوابد، پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهد و قفسه ی سینه اش کاملا صاف باشد. فقط در مواقع ضروری بیمار می تواند برای چند دقیقه بنشیند. رعایت این مورد می تواند از تورم شکم هم پیشگیری کند.

پوشیدن گن های مخصوص بعد از اتمام عمل

، 

باید از گن های مخصوص بعد از عمل ابدومینوپلاستی استفاده شود. سایز این گن ها حتما متناسب با سایز بدن بیمار تهیه گردد، نه بزرگ و نه کوچک باشد. گن های مخصوص به دلیل فشار ملایمی که بر روی شکم ایجاد می کنند، موجب جلوگیری از ورم می شوند.
 
داشتن رژیم غذایی مناسب 

یک رژیم غذایی بعد از عمل جراحی ، غنی از پروتئین و سبزیجات تازه می تواند موجب ترمیم ماهیچه های آسیب دیده ی بدن شود. تا جایی که ممکن است از میوه و سبزیجاتی استفاده شود که دارای سدیم نباشند. به هیچ عنوان نباید غذاهای شور خورد و مصرف نمک را باید به حداقل رساند.
 
استراحت کافی 

برای جلوگیری از برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، در کنار رعایت رژیم غذایی، باید استراحت کافی هم داشت. البته باید به صورت دمر و بر روی پهلو نخوابید و به صورت طاق باز استراحت کرد. استراحت کافی موجب تسریع روند بهبودی می شود.
 
هیدارته ماندن 

برای هیدراته ماندن بدن، باید پس از عمل آب فراوان نوشید. چون مصرف آب به اندازه ی کافی می تواند ادامه ی روند طبیعی متابولیسم بدن به صورت منظم شود.
 
درمان ورم شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی 

برخی از افراد پس از عمل ابدومینوپلاستی دچار ورم شکم می شوند اما این ورم شکم درمان دارد . ما در این بخش به درمان ورم شکم پرداخته ایم:
 
استفاده از داروی ضد التهاب 

برای درمان ورم شکم بعد از ابدومینوپلاستی پزشک داروهای ضد التهاب تجویز می کند. ایندومتاسین و آناهیل از جمله داروهای ضد التهاب هستند. شما می توانید از داروخانه که دارای انواع داروهای ضد التهاب هستند، اقدام به تهیه ی آن کنید.  ولی توصیه می شود که  داروهای ضد التهاب و تورم گیاهی را انتخاب کنید، چون داروهایی که ترکیبات گیاهی دارند، از عوارض کمتری برخوردار هستند.
 
قدم زدن 

قدم زدن نقش شایان به ذکری را، در درمان ورم شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی دارد. البته باید قدم زدن به صورت آهسته و در گام های کوتاه انجام شود. باید زمان قدم زدن را هم به صورت دو دقیقه ای تنظیم کنید.
 
 

نوشیدن آب کافی 

تامین آب کافی برای بدن در درمان ورم شکم بعد از عمل لاغری نقش به سزایی دارد. در صورتی که روزانه آب فراوان بنوشید، موجب افزایش سرعت و کیفیت روند بهبود ورم شکم بعد از عمل می شوید.چون نوشیدن آب زیاد منجر به تسریع حرکات روده شده و بدن را از تمامی سموم پاکسازی می کند. مصرف داروهای تجویز شده ی دکتر ممکن است عملکرد روده را دچار اختلال کند، دریافت آب کافی عملکرد روده را آسان تر می کند.
 
بعد از عمل ابدومینوپلاستی شکم تا چند مدت ورم دارد؟

بعد از انجام عمل ابدومینوپلاستی تا دو ماه امکان دارد که شکم بیمار دارای ورم باشد. دلیل این تورم هم به خاطر این است که ، بدن بعد از اتمام عمل جراحی، برای ترمیم برش های ایجاد شده واکنش نشان می دهد، تا زخم های ایجاد شده را ببندد.برای این کار، گلبول های سفید بدن و دیگر سلول های ترمیم کننده در قسمتی که زخم ایجاد شده است، قرار می گیرند. هجوم ترکیبات ترمیم کننده، حجم زیادی از مایعات را به همراه دارد، برای همین خاطر است که شکم به تدریج بزرگتر می شود و ورم می کند. تورم ناشی از عمل ابدومینوپلاستی کاملا طبیعی بوده و جای هیچ گونه نگرانی نیست.
 
روند کاهش ورم بعد از عمل ابدومینوپلاستی به صورت تدریجی بوده و بعد از دو ماه تقریبا هشتاد درصد ورم از بین می رود. از آن جایی که متابولیسم بدن همه ی افراد با یکدیگر فرق می کند، مدت زمان ورم شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی، می تواند در افراد مختلف، متغیر باشد.ورم شکم در برخی از افراد بعد از انجام عمل زیبایی شکم ممکن است تا یک سال هم باقی بماند.  برای کاهش مدت زمان تورم می توان از گن های مخصوص بعد از عمل استفاده کرد.

منبع:  https://drnaseryahoo.com/return-belly-after-abdominoplasty/

9 راهکار برای داشتن سینه خوش فرم

زیبا کردن سینه ها یکی از مشکلاتی است که اکثر خانم ها با آن روبرو هستند. زیرا این سوال تاثیر زیادی در زیبایی استایل و افزایش اعتماد به نفس دارد. عوامل متعددی مانند افزایش سن، زایمان، بیماری و سبک زندگی ناسالم باعث افتادگی و تغییر شکل سینه ها می شود. اما از سوی دیگر، روشها و راهکارهای زیادی وجود دارد که می تواند از افتادگی سینه جلوگیری کرده یا حتی آن را درمان کند.

 

فرم سینه تاثیر زیادی بر اعتماد نفس اکثر خانم ها دارد، زیرا همین موضوع باعث می شود استایل آنها بهتر دیده شود. بنابراین باید تلاش کرد تا ظاهر پستان حفظ شود و یا در صورت تغییر شکل سینه، این عارضه برطرف شود. روش های مختلفی برای حفظ و اصلاح فرم سینه وجود دارد که در زیر به بررسی 9 مورد از آنها می پردازیم:

1-ورزش کردن برای داشتن سینه های خوش فرم

دقت کنید هر یک از روش های داشتن سینه های خوش فرم به این معنی نیست که حتماً سایز سینه شما بزرگ شود. سینه هایی که دچار افتادگی یا کشیدگی هستند نیاز به رسیدگی دارند و باید بهترین شرایط برای این سینه ها در نظر گرفته شود.

یک موضوع مهم که باید بدانید این است که سینه های خوش فرم در سال های اخیر بسیار به اعتماد به نفس افراد کمک می کند. ورزش های ساده ای برای خوش فرم کردن سینه ها وجود دارد شامل موارد زیر می باشد:

 حرکت گرفتن ستاره

یکی از ورزش ها مشهور به گرفتن ستاره است. در این روش صاف می ایستید و سرتان را به پشت خم می کنید و دستهایتان را به منظور چیدن ستاره را بالا برده و مشت می کنید و سپس باز می کنید.

 

حرکت فیلی

از دیگر روش هایی است که انجام آن بسیار آسان است. این حرکت به تقویت پشت و گردن کمک زیادی می کند. پاها به اندازه عرض شانه باز می شود و بالاتنه به سمت جلو خم می شود. سپس پشتتان به موازات زمین قرار می گیرد و در نهایت دست ها به سمت چپ و راست حرکت داده می شود.

حرکت توپ تنیس

این ورزش به تقویت سینه ها کمک زیادی می کند. در این روش باید صاف بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه جدا کنید. توپ تنیس را در بین دو کف دست گرفته و روبروی سینه خود قرار دهید. شروع به فشار دادن توپ کنید و سپس رها سازید.

 

2- پروتز سینه روشی سریع برای گرد کردن سینه

کسانی که به فکر روش های جدید داشتن سینه های خوش فرم هستند اما زمان کافی برای ورزش ندارند می توانند به سراغ جراحی بروند. جراحی پستان به واسطه پروتز صورت می گیرد. معمولاً از پروتز برای بزرگ کردن سینه استفاده می شود.کسانی که سینه های بسیار کوچکی دارند به واسطه پروتز می توانند به سایز دلخواه خود دست یابند. پروتز ها از جنس سالین یا سیلیکون هستند. اندازه و شکل و الگوی ایجاد شده نیز بر اساس بدن شخص ارزیابی می شود. گاه از پروتزهای ترمیمی استفاده می شود تا فرم سینه گرد شود.

در این روش شخص به دنبال افزایش سایز نیست. این روش نیاز به دقت از سوی پزشک دارد و می بایست موقعیت سینه و سطح سلامت بدن شخص سنجیده شود در غیر این صورت مشکلساز می شود به هر حال برای خوش فرم شدن سینه ها، روش پروتز نیز تا حد زیادی قابل قبول است.  

 

3- تغذیه سالم برای داشتن سینه های خوش فرم

شاید باورش کمی سخت باشد اما تغذیه سالم از مهمترین روش های داشتن سینه های خوش فرم محسوب می شود. به طور کلی یک سری از غذاها هستند که برای سفت شدن سینه و رفع افتادگی آن استفاده می شوند. غذاهایی که دارای پروتئین، ویتامین، کلسیم و مواد معدنی به همراه کربوهیدراتها هستند گزینه خوبی محسوب می شوند و بسیار عالی ارزیابی شده اند.

خوردن میوه سبب می شود تا پوست با طراوت باشد. طراوت بالا سبب می شود تا بدن شما بسیار جذاب به نظر برسد. مصرف سبزی و به طور کلی سایر محصولات طبیعی نیز بخش مهمی از رویکرد سینه های خوش فرم است. شما می توانید کمبودهای تغذیه ای خود را جبران کنید تا سینه هایی زیبا و خوش فرم داشته باشید.

ورزش و تغذیه مناسب به صورت همزمان سبب می شود که بدن موقعیت خوبی داشته باشد و شکل و فرم بدن کاملاً حفظ شود. مصرف آب نیز به این رویکرد کمک زیادی می کند.

4- اصلاح سبک زندگی

سبک زندگی خود را تغییر دهید. داشتن سینه های زیبا و خوش فرم نیاز به ارزیابی درست سبک زندگی دارد. مثلاً درست نشستن یا به زبانی ساده، صاف نشستن از موارد مهمی است که باید رعایت نمایید.درست خوابیدن نیز بسیار مهم است. کسانی که ساعت ها پشت میز می نشینند می بایست به نوع نشستن خود دقت داشته باشند. نوع نشستن خوب سبب می شود تا بدن بتواند فرم بی نظیری داشته باشد و بسیار جذاب شود.

5- استفاده از سوتین مناسب برای داشتن سینه های خوش فرم

یکی از روش های جدید داشتن سینه های خوش فرم وابسته به انتخاب درست لباس زیر است. لباس زیر مناسب و به اندازه کمک می کند تا فرم سینه ها حفظ شود. لباس زیر نباید تنگ یا خیلی گشاد باشد. خانم هایی که درگیر افتادگی سینه هستند می بایست از سوتین هایی استفاده نمایند که سینه هایشان را به خوبی جمع کند و در بالا نگه دارد.

افتادگی سینه در کسانی که از سوتین مناسب استفاده می کنند حدوداً ۴۰ درصد کمتر ارزیابی شده است. موقع خواب می بایست لباس زیر تعویض شود. بهتر است از لباس زیر های مخصوص ورزش استفاده کنید.استفاده از لباس زیر ضخیم به جای نازک می تواند به سفت شدن سینه ها کمک نماید. سوتین های سیمی یا فنری نیز گزینه خوبی محسوب می شوند.

 

6- ماساژ سینه ها

ماساژ سینه از دسته روش های جدید داشتن سینه های خوش فرم محسوب می شود. در این راستا بهتر است از روغن های شنبلیله یا زیتون استفاده کنید. ماساژ دادن باید در مسیر های درست صورت بگیرد. اگر ماساژ به درستی صورت بگیرد شرایط خوبی ایجاد می شود و مشکلات برطرف خواهد شد.

دقت نمایید که به طور کلی ماساژ سینه نباید به بافت بدن آسیب وارد نماید، چون مشکلساز می شود. در هر صورت شما باید بتوانید پروسه ماساژ سینه را به دقت دنبال کنید.

7- به شکم نخوابیدن

روی شکم نخوابید! خوابیدن روی شکم سبب شل شدن سینه ها شده و فرم زیبای آنها را از بین می برد. چه خوب است که بتوانید به پهلو یا طاق باز بخوابید.

خوابیدن روی شکم مشکل ساز می شود و در نهایت شرایط بدی ایجاد می کند. بهتر است شیوه خوابیدن خود را تغییر دهید در غیر این صورت سینه های شما فرم اصلی خود را از دست می دهند و دیگر ظاهر خوبی نخواهند داشت.

 

8- استعمال دخانیات را جدی بگیرید

بسیاری از افراد برای داشتن سینه های خوش فرم هزینه زیادی می کنند. ساعت ها ورزش می کنند. خوب می خوابند، به سراغ ماساژ درمانی می روند اما در نهایت به دلیل استفاده بیش از حد از سیگار و قلیان و استعلام دخانیات دچار مشکل می شوند. دقت کنید که استعمال دخانیات مشکلات زیادی برای بدن ایجاد می کند و سبب می شود که بافت سینه تحلیل برود.

کسانی که عادت به مصرف مشروبات الکلی دارند نیز باید بسیار مراقب باشند و در این راستا نیاز است که موقعیت سینه را بسنجند. دقت کنید که سینه های خوش حالت و خوش فرم سبب می شود تا اعتماد به نفس شما بیشتر شود. بهتر است مصرف دخانیات را به حداقل برسانید و سعی کنید به جای دخانیات از تنقلات سالم مثلا مغزها و آجیل استفاده نمایید.

 

9- دوش آب سرد آسانترین روش داشتن سینه های سفت و خوش فرم

یکی از روش های مهم برای داشتن سینه های سفت و زیبا دوش آب سرد است. بهتر است در زمان دوش گرفتن آب بسیار داغ نباشد و حرارت آن کمتر شود.

همه روزه سینه های خود را با حرکت های ملایم و دورانی ماساژ دهید. این کار به افزایش جریان خون در بافت سینه کمک زیادی کرده و سبب سفت شدن آن می شود. دقت کنید که منظور از دوش آب سرد این است که مقدار آب سرد از گرم بیشتر باشد.

منبع: https://drnaseryahoo.com/having-shapely-breasts/

اگر دچار خارش بعد از عمل ماموپلاستی شدم، چکار کنم؟

خارش بعد از جراحی بزرگ کردن سینه شایع است. این احساس اغلب با آزاد شدن هیستامین در طول فرآیند بهبودی و همچنین بازگشت احساس عصبی به ناحیه تحت درمان همراه است. شما باید علائم خود را با پزشک خود در میان بگذارید و فقط از آنتی هیستامین ها برای درمان استفاده نکنید. مهم است که مطمئن شوید که خارش ناشی از یک واکنش آلرژیک نیست زیرا همان رشته های عصبی حامل احساس درد و خارش هستند.

یکی از شایع ترین و همچنین ناراحت کننده ترین عوارض جراحی زیبایی خارش است. با بهبودی پوست اطراف برش، بیماران اغلب دچار سوزش یا خارش می شوند. این کاملا طبیعی است. با این حال، نکات مهمی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید تا خارش پس از جراحی پروتز سینه یا ماموپلاستی را کاهش دهید و بهبودی را آسان‌تر کنید.
7 اقدام مهم در هنگام خارش بعد از ماموپلاستی

بعد از خارش بعد از عمل مامو می توانید کارهای زیر را انجام دهید:1- محل خارش را خراش ندهید:
این احتمالاً مهمترین چیزی است که باید در نظر داشت. اگر برش را خراش دهید، خطر عفونت، بخیه‌های شکسته و احتمالاً زخم‌های بیشتر با بهبودی برش وجود دارد. لمس و ماساژ آرام نواحی اطراف برش می تواند احساس خارش را کاهش دهد، اما خود برش را لمس نکنید.
2- آنتی هیستامین های خوراکی مصرف کنید:در طول فرآیند بهبودی طبیعی، بدن مقدار زیادی هیستامین تولید می کند. در بسیاری از موارد، آنتی هیستامین های خوراکی بدون نسخه مانند Zyrtec یا Benedyryl می توانند با کاهش اثرات هیستامین به تسکین خارش کمک کنند. البته باید به پزشک خود اطلاع دهید و دارویی را که نمی توانید با نظر پزشک بخرید مصرف کنید.

3. تسکین ناحیه خارش:کمپرس سرد نیز می تواند خارش را کاهش دهد. سعی کنید از یک کیسه یخ روی باند برش استفاده کنید. از فشرده سازی مستقیم بانداژ استفاده نکنید. نه تنها می تواند بانداژ را خیس کند (که می تواند به برش آسیب برساند)، بلکه فشار روی برش می تواند باعث شکافتن آن شود.
4- از کرم های ضد خارش خودداری کنید:تا زمانی که برش ها کاملا بسته نشده اند از کرم های ضد خارش استفاده نکنید، زیرا ممکن است کرم وارد زخم باز شده و باعث عفونت شود. تا آن زمان فقط از صابون آنتی باکتریال استفاده کنید. مجدداً قبل از استفاده از هرگونه کرم ضد خارش با پزشک خود مشورت کنید.
5- بدن را هیدراته نگه دارید:نوشیدن آب زیاد به هیدراته شدن کل بدن از درون کمک می کند. هیدراته ماندن به کاهش خشکی پوست کمک می کند، که اغلب علت پوسته ریزی بیش از حد و خارش بعد از جراحی است.

6- از مصرف الکل بپرهیزید:الکل یک عامل التهابی است، بنابراین می تواند تورم و خارش را افزایش دهد. در چند هفته اول پس از جراحی، بهتر است از الکل خودداری کنید تا زمانی که بیشتر تورم بعد از عمل فروکش کند.
7- واکنش های آلرژیک احتمالی را بررسی کنیداولین کاری که باید انجام دهید این است که اگر بعد از جراحی احساس خارش شدید کردید، بررسی کنید که خارش ناشی از واکنش آلرژیک به داروها، گیاهان، لباس ها، نوارها و سایر مواردی که بعد از جراحی استفاده می کنید نباشد. در این صورت باید از آنها دوری کنید.

چرا برخی از زنان پس از عمل اسلیو معده دچار پشیمانی می شوند؟

پشیمانی پس از عمل اسلیو معده در بیمارانی که حجیم خوار هستند و به یک بیماری زمینه ای دیگری مبتلا هستند ممکن است بیشتر از سایر بیماران باشد.این افراد به دلیل این که به ناخنک زدن به مواد پر کالری عادت دارند و برای جلوگیری از افزایش وزن باید این عادت را کنار بگذارند، ممکن است بعد از انجام این عمل، دچار پشیمانی پس از این جراحی شوند.

دلیل پشیمانی افراد پس از اسلیو معده چیست؟

برخی از افراد پس از جراحی کوچک کردن معده دچار پشیمانی می شوند اما دلیل این ناراحتی و پشیمانی چه می باشد ؟ ما در این بخش به بررسی این دلایل پرداخته ایم :

ابتلا به عوارض

یکی از علت های پشیمانی این افراد ، دچار شدن به عوارض بعد از عمل می باشد.

انتخاب روش نادرست

انتخاب روش نادرست یکی دیگر از عواملی است که موجب پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده می شود. از آن جایی که عمل های جراحی چاقی در انواع گوناگونی می باشند، باید پزشک متخصص با در نظر گرفتن شرایط بیمار، اقدام به انتخاب بهترین روش برای درمان بیمار نماید.

انتخاب جراح اشتباه

به دلیل این که عمل های جراحی چاقی باید به وسیله ی پزشکان فوق تخصص لاپاراسکوپی پیشرفته انجام شوند، انتخاب جراح اشتباه می تواند موجب بروز پشیمانی پس از جراحی لاغری شود.

پرخوری و اضافه وزن بعد از عمل

یکی از اصلی ترین علت های پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده در این است که بیمارانی که عمل اسلیو می کنند، دیگر نمی توانند پرخوری کنند. چون ریزه خواری موجب می شود که بعد از عمل اضافه وزن گرفته و افزایش وزن داشته باشند.

دکتر ناصر یاهو متخصص جراحی اسلیو معده

دکتر ناصر یاهو  بهترین متخصص اسلیو معده  و جراحی چاقی و زیبایی با بیش از ۲۷ سال سابقه کار حرفه ای در حوزه های: عمل پیکر تراشی کل بدن ، اسلیو معده ، بای پس معده ، ابدومینوپلاستی ، بلفاروپلاستی ، پروتز سینه ، لیپوساکشن ، ماموپلاستی و ژنیکوماستی در تهران می باشد.

پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده در چه افرادی بیشتر است؟

پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده در افراد چاقی که فکر می کند بعد از انجام عمل، نیازی به رعایت هیچ گونه  مراعاتی نیستند، بیشتر است. چون این گونه افراد تصور می کنند که بدون هیچ زحمتی وزن آن ها کم خواهد شد.

در صورتی که این تصور کاملا غلط بوده و عمل کوچک کردن معده تنها یک شروع برای زندگی سالم است. برای این که دچار پشیمانی پس از عمل اسلیو معده نشد، باید مراقبت های بعد از این عمل را به اندازه ی خود این جراحی مهم دانست.برای نتیجه گرفتن از عمل اسلیو معده، توصیه ی پزشکان بر این است که، افراد به هیچ عنوان بعد از انجام این عمل به ریزه خواری روی نیاورند.

بعد از عمل اسلیو معده چرا استپ وزنی دارم؟

بیمارانی که تحت این جراحی لاغری قرار می گیرند، برای این که دچار پشیمانی نشوند، نباید غذاهای حجیم بخورند. بدیهی است که این افراد اگر شروع به خوردن مواد غذایی پرکالری کنند، خیلی زود دچار استپ وزنی و بازگشت وزن بعد از عمل می شوند. این مورد یکی از عوامل شایع در بیماران است که پشیمانی پس از عمل اسلیو معده را به دنبال دارد.

نحوه کاهش وزن بعد از عمل اسلیو

طبق نتایج تحقیقات بالاترین میزان کاهش وزن در ماه اول عمل اسلیو رخ خواهد داد. معمولا بیماران در ماههای نخست تا ۷۵ درصد از اضافه وزن خود را از دست می دهند. البته قابل ذکر است که این کاهش وزن به عوامل مختلفی وابسته است و با توجه به قد، سن و جنسیت افراد متفاوت است . همچنین باید توجه نمود که درصورتیکه افراد نکات و توصیه های پس از عمل پزشک معالج خود را رعایت نکنند نتیجه دلخواه را نخواهند گرفت.

چه افرادی کاندیدای مناسب اسلیو معده هستند؟

در این قسمت به شما می گوییم که چه کسانی کاندیدای عمل اسلیو معده می باشند ؟ عمل اسلیو معده را فقط در افراد زیر می توان انجام داد:

• بیمارانی که شاخص وزنی آن ها بیشتر از ۴۰ می باشند، در خط اول این جراحی قرار می گیرند.
• بیمارانی که دارای شاخص وزنی بین ۳۵ تا ۳۹.۹ می باشند و به بیماری دیابت نوع دوم، بیماری فشار خون بالا و یا آپنه ی خواب مبتلا هستند.
• افرادی که دارای سلامتی عمومی مناسبی هستند.
• افرادی که شاخص توده ی بدنی آن ها ما بین ۳۰ تا ۳۵ است و تلاش برای کاهش وزن آن ها به صورت مستمر بی نتیجه بوده است. اشخاصی که در خانواده سابقه ی شدید دیابت دارند و یا خودشان مبتلا به فشار خون و دیابت هستند.

افراد و بیماران ذکر شده در بالا برای این که دچار پشیمانی پس از عمل اسلیو معده نشوند، باید از اراده ی کافی برای انجام پیگیری های دراز مدن برخوردار باشند.

این افراد باید برای ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود و داشتن یک زندگی سالم مصمم باشند. تصمیم این افراد باید همیشگی بوده و سبک زندگی خود را برای همیشه تصحیح کنند. بیمارانی که فاقد اراده باشند نمی توانند به نتیجه ی دلخواه برسند.چون این افراد با ریزه خواری باعث استپ وزنی خود و بازگشت به وزن قبل از عمل می شود و در نتیجه دچار پشیمانی پس از عمل اسلیو معده خواهند شد.

چه افرادی مناسب جراحی اسلیو معده نیستند و بعد از عمل پشیمان می شوند؟

برخی از افراد هستند که انجام عمل اسلیو معده برای آن ها مناسب نمی باشد، به این صورت که:

• افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند و یا مبتلا به صرع می باشند.
• بیمارانی که سن آن ها کمتر از ۱۴ سال و یا بیشتر از ۷۵ سال هستند.
• بیمارانی که مبتلا به اختلالات سیستم عصبی هستند و مبتلا به مشکلات روانی می باشند.
• افرادی که از شاخص توده ی بدنی نرمالی برخوردار هستند و جزء افراد چاق نمی باشند.
• بیمارانی که به علت مصرف مواد مخدر و یا الکل مبتلا به چاقی شده اند.

آیا عمل اسلیو معده بازگشت پذیر است؟

برخلاف عمل های بای پس معده، این عمل یک عمل دائمی و غیر قابل برگشت است. چون برداشتن قسمتی از معده، موجب می شود که سطح هورمونی به نام گرلین در بدن کمتر شود. گریلن معروف به هورمون گرسنگی می باشد. این هورمون برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند، برای درمان آن ها بسیار تاثیر گذار است.

در همین راستا افراد مبتلا به دیابت نوع دو می توانند اقدام به کاهش میزان داروهای مرتبط با بیماری خود نمایند. انجام عمل اسلیو معده موجب کاهش سریع وزن می شود و تقریبا تا ۳ سال بیمار می تواند نیمی از وزن اضافی هود را از دست بدهد.قبل از انجام عمل اسلیو معده تمامی شرایط بیمار با درنظر گرفتن معیارهای خاص مورد سنجش قرار می گیرد. در این سنجش مشخص می شود که آیا بیمار برای انجام این عمل مناسب است یا خیر.

سپس با بررسی این نتایج، تمامی اطلاعات و هشدارهایی که در ارتباط با انجام عمل اسلیو معده وجود دارد، در اختیار فرد بیمار گذاشته می شود. بعد از انجام عمل برخی از افراد اگر رژیم تعیین شده به وسیله ی پزشک را رعایت نکنند، ممکن است مجددا دچار اضافه وزن شوند.

چون برخی از پزشکان بعد از عمل و ارائه ی رژیم غذایی، بیمار را به حال خود رها می کنند. در صورتی که بیمار باید پس از عمل هر سه ماه یکبار چکاپ بشوند.

چرا افراد پس از عمل معده دوست دارند معده را به حالت اول برگردانند؟

ساختار معده به این صورت است که زمانی که غذا وارد آن می شود، می توانند متناسب با حجم غذا کشیده شود.  وقتی که ظرفیت معده کامل می شود، به بدن این هشدار را می دهد که پر است.در این صورت است که شما غذا خوردن را متوقف می کنید. در زمان هایی که شما بیش از ظرفیت معده پرخوری می کنید، معده بیشتر کشیده می شود و حجم زیادی از غذا را در خود جای می دهند.

در صورتی که این پرخوری مکرر نباشد، معده می تواند به اندازه ی قبلی خود کوچک شود. ولی وقتی که پرخوری به صورت منظم انجام شود، معده ممکن است برای همیشه بزرگ باقی بماند.زمانی که شخصی جزء افراد پرخور می باشد، معده ی او بزرگ می شود و گرسنگی و هشدارهای پر بودن معده ی فرد، قاطی می شوند. این افراد شاید تا مدتی بعد از عمل اسلیو معده هم سیگنال های پر شدن معده را دریافت نکنند.

برای جلوگیری از افزایش وزن در این گونه بیماران، پزشک برای آن ها رژیم غذایی و دستورالعمل های مشخصی را طراحی می کنند که باید بیمار مطابق با آن رژیم غذایی پس از جراحی لاغری ، مراقبت های پس از عمل جلو رفته و از پرخوری و ریزه خواری پرهیز کنند. این کار موجب می شود که معده کشش خود را به دست آورده و به حالت اولیه ی خود برگردد.

چطور می توان بهترین نتیجه را از عمل اسلیو گرفت؟

برای این که دچار پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده نشد و بهترین نتیجه را از این عمل گرفت باید در ابتدا اقدام به انتخاب بهترین متخصص جراح چاقی نمود. چون همان گونه که در مطالب بالاتر هم به این موضوع اشاره کردیم، یکی از عوامل تاثیر گذار در نتیجه ی عمل لاغری، داشتن یک پزشک فوق تخصص در این زمینه است.

منبع:  https://drnaseryahoo.com/regret-after-gastric-sleeve/